Yoga
mit Karina Zimmermann
Sanftes Yoga
Wann?
jeden Montag
von 19.30 - 21.00 Uhr
Sanftes Yoga im Stehen, Liegen und auf dem Stuhl. Mit Meditation und Atemübungen.
Für alle Menschen geeignet, auch mit Einschränkungen.
Unkostenbeitrag: 15 Euro
Sanftes Hatha Yoga
Wann?
jeden Dienstag
von 17.30 bis 19.00 Uhr
Sanftes Hatha Yoga im Stehen, Liegen und Knien. Mit Atem- und Meditationsübungen.
Sanftes Yoga ist Yoga mit weniger Verletzungsrisiko.
Auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
In kleinen Gruppen bis zu 10 Teilnehmern.
Sanfte Bewegungen stärken den Körper und machen ihn flexibel.
Unkostenbeitrag: 15 Euro
Yoga 60 plus - Yoga auf dem Stuhl
Wann?
jeden Donnerstag
von 10.00 - 11.00 Uhr
Atemübungen und Yogahaltungen auch für ein älteres Publikum sowie Menschen mit Vorerkrankungen oder Einschränkungen zugänglich.
Unkostenbeitrag: 12 Euro
Für die Inhalte der jeweiligen Kooperations Homepage bzw. Informationen und die Angebote
übernehme ich keine Haftung und keine Gewährleistung.